Formações
Cuidados conectados
Amamentar com Confiança para Grávidas
Para quem quer sentir-se segura e informada antes do bebé nascer.
Antes do bebé chegar, é essencial preparar o corpo e o coração para a amamentação.
Esta formação foi criada para grávidas (e parceiros!) que desejam começar este caminho com confiança, apoio e conhecimento.
Neste espaço de partilha e aprendizagem, vais descobrir como funciona o corpo durante a amamentação, as melhores posições, a pega correta, os sinais do bebé e como prevenir dificuldades comuns.
Tudo explicado com clareza, calma e espaço para esclarecer as tuas dúvidas e partilhar experiências reais.
Bónus especial - quem participa recebe um desconto exclusivo para uma sessão individual no pós-parto — seja para apoio à amamentação ou para acompanhamento doula.
📍 Online ou presencial
⏳ Duração: 4h
👫 Com ou sem acompanhante
🕊️ Ideal durante a gravidez
Sessão individual: 150€
Sessão em grupo: 45€/pessoa
Sentes que queres começar esta experiência com mais clareza e segurança?
Fala comigo — começamos com leveza e informação que te apoia.
Bem-vindo Bebé – Cuidados ao Recém-Nascido
Formação para quem quer começar com mais confiança, conexão e leveza.
Nos primeiros dias com o bebé, cada gesto pode parecer um desafio.
Esta formação foi pensada para te dar segurança e tranquilidade nos cuidados básicos, sem medos nem rigidez.
Falamos sobre banho, sono, choro, sinais de fome, cólicas, colo, refluxo e muito mais — com explicações simples, práticas e baseadas em evidência.
Aqui não há certo ou errado: há apoio, empatia e espaço para as tuas dúvidas reais.
Mais do que aprender o que fazer, vais sentir-te preparada para como estar — com presença, intuição e confiança.
Tudo explicado com calma, respeito e simplicidade.
📍 Online ou presencial
⏳ Duração: 2h
👫 Com ou sem acompanhante
🕊️ Ideal antes do parto ou nas primeiras semanas do bebé
Sessão individual: 75€
Sessão em grupo: 30€/pessoa
Precisas de apoio para te sentires mais preparada e tranquila nos primeiros dias?
Escreve-me — estou aqui para cuidar também de ti.
O Pós-Parto Começa na Gravidez
Formação para preparares, com consciência, o teu plano pós-parto.
O nascimento do bebé é também o nascimento de uma mãe — e ninguém te prepara verdadeiramente para esse momento.
Não basta ter tudo pronto para o bebé. Também precisas de te preparar para ti.
Nesta formação vais criar o teu plano pós-parto emocional e prático, para que saibas exatamente como queres ser cuidada, o que pode ajudar-te e onde vais buscar apoio nos momentos mais intensos.
Vamos falar da tua recuperação física, do cansaço, do sono, das tuas emoções, dos teus limites, da rede de apoio, da comunicação com quem vive contigo…
E também da casa, das visitas, do tempo para ti.
Não vais sair com um plano rígido, mas com clareza e consciência.
Vais sair com um mapa que te orienta quando tudo parecer demasiado.
É um momento para ti — para abrires espaço ao que sentes, pensas e precisas.
E sim, vais sentir-te mais segura, mais preparada e mais conectada contigo.
📍 Online ou presencial
⏳ Duração: 2h
👫 Com ou sem acompanhante
🕊️ A qualquer altura da gravidez
Sessão individual: 75€
Sessão em grupo: 30€/pessoa
Gostavas de preparar o teu pós-parto com mais consciência e apoio real?
Fala comigo — o cuidado começa agora.
Cuidar para Conectar - Parentalidade Consciente
Preparar o coração e a mente para uma parentalidade consciente, desde a gravidez aos primeiros anos.
Este workshop é um convite para quem quer entrar na parentalidade com mais consciência, presença e autenticidade — sem buscar a perfeição, mas sim o verdadeiro encontro com o bebé e a família.
Vamos explorar como funciona o cérebro do bebé e o impacto das primeiras experiências na sua forma de sentir e comunicar.
Vais aprender a identificar crenças, padrões e mitos que influenciam as nossas escolhas como cuidadores e a alinhar as tuas intenções e valores para criar uma base sólida de amor e respeito.
Abordaremos também a Comunicação Não Violenta, uma ferramenta essencial para construir relações de confiança e empatia desde o início.
Mais do que um simples workshop, este é um espaço de reflexão profunda, partilha e ferramentas práticas para que te sintas preparada para responder com calma, presença e segurança aos desafios da parentalidade.
📍 Online ou presencial
🎯 Ideal para grávidas e famílias nos primeiros anos do bebé
⏰ Duração: 2h30
👥 Com ou sem acompanhante
Sessão individual: 80€
Sessão em grupo: 35€/pessoa
Queres cultivar uma parentalidade mais empática, com presença e intenção?
Escreve-me — podemos caminhar juntas.
Acordos conectados
Pagamentos
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Formações individuais: o pagamento deverá ser feito na totalidade até uma semana antes da data marcada.
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Formações em grupo: a inscrição só fica confirmada após o pagamento total, que deverá ser feito no momento da inscrição.
Condições de Devolução
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Até 1 semana antes: devolução de 100%.
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Até 72h antes: devolução de 50%.
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Menos de 72h: não haverá reembolso.
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Cancelamento por parte da formadora: será oferecida nova data ou reembolso total do valor pago.
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Não comparência: não haverá reembolso, salvo em situações excecionais, analisadas caso a caso.