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Plano "Prontos para o Colo"
Preparação consciente para o pós-parto e os primeiros tempos com o teu bebé
O que vais experienciar
A amamentação não começa no dia em que o bebé nasce.
Começa muito antes — no teu corpo, nas tuas expectativas, na forma como vais aprender a olhar para o teu bebé.
Neste programa não vais decorar técnicas.
Vais compreender o que está a acontecer em ti e no teu bebé, desde a gravidez até ao pós-parto.
Vamos falar de:
como o teu corpo se prepara
como o bebé comunica
como as mamadas se constroem
e como tudo isto se liga às emoções, ao cansaço e à adaptação à nova vida.
Não é um curso para fazer tudo “certo”.
É um espaço para perceber a lógica do corpo humano e do bebé.
Quando percebes:
porque o bebé chora
porque quer mamar tantas vezes
porque o teu corpo reage de certas formas
deixas de sentir que algo está errado.
Começas a sentir que sabes ler o que está a acontecer.
Aqui não há modelos iguais para todas.
Vamos construir a vossa história:
com o vosso bebé
o vosso ritmo
e a vossa realidade.
Quero que chegues ao pós-parto a sentir:
– “eu entendo melhor o meu bebé”
– “eu sei observar”
– “eu sei quando algo é normal”
– “eu sei quando preciso de ajuda”
– “eu confio mais no meu corpo”
O ser humano é extraordinário.
Às vezes só precisamos de o compreender um pouco melhor para saber o que fazer.
Este programa é para quem quer:
preparar-se na gravidez
e não se sentir perdida quando o bebé chega.
Não para ter uma amamentação perfeita.
Mas para viver este início com mais presença, clareza e menos medo.
O que vais receber
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Amamentação na prática real
Vamos olhar para tudo o que influencia a amamentação:
o corpo da mãe
o corpo do bebé
a forma como ele mama
o cansaço
as fases de adaptação
Para que saibas:
o que está a acontecer
porque está a acontecer
e o que podes fazer quando algo muda.
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Linguagem do bebé
O teu bebé fala antes de chorar.
Vamos aprender a reconhecer:
sinais de fome
sono
desconforto
cólicas
refluxo
e o que fazer em cada situação, de forma simples e prática.
Vamos também observar:
tensões no corpo do bebé
compressões
desalinhamentos
e como isso pode influenciar a amamentação.
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Parentalidade consciente e plano pós-parto
Aqui olhamos para ti.
Para as tuas crenças.
Para o que queres viver.
Para como queres cuidar e ser cuidada.
Vamos trabalhar:
valores
comunicação
limites
e um plano pós-parto realista, possível e humano.
Perceber como funciona o cérebro do bebé ajuda-te a agir com mais calma e segurança quando tudo é novo.
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Sessão pós-parto
Quando o bebé já nasceu, não ficas sozinha.
Esta sessão é para:
olhar para a vossa amamentação real
resolver dúvidas
ajustar o que for preciso
e apoiar-te nos desafios que surgem num espaço seguro
O que vais sentir
Vais sentir que já não estás a entrar no pós-parto às cegas.
Vais sentir que percebes melhor o teu corpo
e que o comportamento do teu bebé começa a fazer sentido.
Em vez de:
“o que é que eu faço agora?”
vais começar a pensar:
“ok, eu sei o que se está a passar.”
Vais sentir mais calma quando algo muda.
Mais capacidade de observar antes de entrar em pânico.
Mais confiança para tomar decisões por ti e pelo teu bebé.
Vais sentir que:
– não precisas de acertar em tudo
– não precisas de ser perfeita
– só precisas de compreender melhor
Vais sentir-te mais próxima do teu bebé, porque sabes ler os sinais dele e responder de forma mais consciente.
E quando surgirem dificuldades (porque surgem), não vais sentir que falhaste.
Vais sentir que tens ferramentas.
Este programa não te promete uma amamentação sem desafios.
Promete que não vais estar sozinha dentro deles.
Promete que vais entrar no pós-parto:
com mais clareza
mais segurança
e menos medo.
Este plano é para ti se...
Esperas um acompanhamento para preparar a amamentação, compreender o bebé e viver o pós-parto com mais segurança
Inclui:
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3 sessões online na gravidez
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1 sessão pós-parto ao domicílio, para que possas ser acompanhada
no teu espaço e no teu ritmo (sujeita à área geográfica de acompanhamento)
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Acompanhamento entre sessões por mensagens
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Material de apoio em PDF
Pacote completo: 4 sessões (cada sessão duração 1h30min)→ 220 €
Vive a chegada do teu bebé com leveza, confiança e presença.
Cada gesto de cuidado conta.
Envia-me mensagem e garante o teu lugar nesta edição de abertura